Les défenses immunitaires protègent l’organisme humain contre différentes infections. Pour améliorer leur action, il est essentiel de les renforcer. Choisir des immunostimulants naturels figure parmi les meilleures alternatives pour booster ces défenses.
Ce qu’il faut savoir sur les défenses immunitaires
Les défenses immunitaires protègent l’organisme contre les attaques d’agents externes tels que les parasites, les bactéries ou les virus, mais aussi contre les cellules de l’organisme.
Lorsque les défenses immunitaires sont affaiblies, les micro-organismes pathogènes, dont les virus, les candidas ou les streptocoques, prolifèrent.
Les causes probables du dysfonctionnement des défenses immunitaires
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de l’affaiblissement des défenses immunitaires. Parmi ceux-ci figure la malnutrition. Lorsque l’alimentation est déséquilibrée, que ce soit en termes de qualité ou de quantité, les défenses immunitaires perdent inévitablement leurs capacités. S’exposer aux polluants et autres toxines atmosphériques tels que les métaux lourds ou la fumée de tabac en favorise également le dépérissement. Il en est de même lorsque l’on recourt excessivement aux médicaments comme les anti-inflammatoires, les corticoïdes ou les antibiotiques. Le manque de sommeil et le stress portent aussi atteinte au bon fonctionnement des défenses immunitaires.
Les immunostimulants naturels pour renforcer les défenses immunitaires
Plusieurs immunostimulants naturels permettent de renforcer efficacement les défenses immunitaires. Parmi les plantes aux multiples bienfaits qui boostent leur fonctionnement, il y a l’Aloe Vera et en particulier le gel d’Aloe, qui contient une grande quantité de vitamines, d’acides aminés, de sels minéraux et d’oligo-éléments.
Le ginseng asiatique constitue lui aussi un excellent allié du système immunitaire. Cette plante dont les propriétés thérapeutiques sont concentrées au niveau de sa racine aide à lutter contre le stress et la fatigue et stimule les défenses immunitaires.
D’autre part, certaines huiles essentielles aident à maintenir et à renforcer les défenses de l’organisme. C’est notamment le cas des huiles essentielles de ravintsara, d’eucalyptus radié ou encore de pin sylvestre.
